„Willst du Recht haben oder glücklich sein, beides zusammen geht nicht.“

Marshall B.Rosenberg

Gewaltfreie Kommunikation

Die Art, wie wir miteinander kommunizieren, führt immer wieder zu Missverständnissen, Verletzungen und mehr Abstand zu anderen Menschen, als wir eigentlich wollen. Uns ist es vertraut in Bewertungen, Analysen, Vergleichen und Urteilen zu denken. Vorwürfe, Rechtfertigungen und Selbstabwertungen kennen wir in unserer Kommunikation und in unserem Denken, wogegen wir Wertschätzung und Empathie oft vergebens suchen.

In vier Schritten zu mehr Empathie

Die in Auseinandersetzungen oft typischen Fragen nach der Schuld und dem Recht-haben führen zu einem Ping-Pong-Spiel, das Konflikte nährt und uns zutiefst frustriert. Die Folge ist, dass Entwicklung, Lebensfreude, innere Zufriedenheit, authentischer Selbstausdruck sowie Wertschätzung und eine tragfähige Gemeinschaft in weite Ferne rücken.

Die Absicht der GFK

Marshall B. Rosenberg hat mit seinem 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation hilfreiche Ideen entwickelt,

• um besser mit sich selbst in Verbindung zu kommen 
• Beziehungen authentisch zu gestalten 
• die tiefer liegenden Ursachen in Konflikten zu entdecken 
• das große Herz für sich und den anderen zu leben 
• und der inneren Haltung Ausdruck zu verleihen.